「食べる量は減っているのに、体重は増える一方…」
最近、若い頃にはなかった変化が起こり始めていませんか？
食事のバランスや栄養に気を使ってはいるけど、なかなか思い通りにはいきませんよね。あの人みたいにスラッとした姿になりたい！と思っても、結局途中で諦めてしまいますし…。理想の体になるのはホントに大変です。
しかし最近、「乗るだけでシェイプアップができる」という手軽さから人気を集めている商品があります。それがドクターエアの「3dスーパーブレードs」。
ここではそんな3dスーパーブレードsの評判口コミについて詳しく紹介します。
また、今まで何度もシェイアップ法を試したけど長続きしなかったというあなたに、長く使っていくためのコツも2つご紹介しますね。
この記事を読むことでモチベーションを高く保ちながら、長く3dスーパーブレードsが使えるようになります。
3dスーパーブレードsの悪い評判口コミは？
まずは「3dスーパーブレードs」の評判口コミを紹介します。
人気のエクササイズ器具だけあってその評判を見ると、ホントに様々なコメントがありました。良いものもあれば、中には悪いものも…
最初に3dスーパーブレードsの悪い評判口コミから見ていきましょう。
- 振動の速度を上げると変な音がします。
- コンパクトで良いのですが…、マンションやアパートに住んでるなら、マシーンの振動が強いため夜は迷惑かもしれません。
- 商品名の書かれた段ボールで配送されてくるので、恥ずかしいかったです。
- 体には良い感じがしますが、だた説明書が分かりずらいのが残念…モノはいいのに…。
- 本体が重いので、腰には注意したほうが良いかもしれません。
悪い口コミを言っても心の底から「悪い！」と感じた人はおらず、そのほとんどが配送の仕方や説明書など細かな部分でガッカリしているようで。
その部分がなければ、間違いなく100点満点をくれていたと思います。
使った感想を見ても商品の使いやすさや精度にはかなり前向きなコメントが多く、「3dスーパーブレードsはすごい！」ということがリアルに伝わってきました。
3dスーパーブレードsの良い評判口コミは？
それでは次に、3dスーパーブレードsの良い評判口コミを見てみましょう。
- 自分用に購入しました。音はほとんど気にならず、テレビを見ながらでも音量調整の必要はありません。上下の揺れが大きく、お腹にもかなり振動が伝わってきます。1日3回(1セット15分)ホントに乗っているだけですが、筋肉痛になりました（笑）効いている感じもありますし、この手軽さだったら飽き癖のある私でも続けれそうです^^
- 乗るだけの手軽さが最高です！付属のUSBに好きな音楽を入れたり、テレビを見ながらだったり楽しみながら続けてます^^使う前まで腰痛や肩こりがひどかったのですが、以前よりも気にならなくなりました。普段は乗って使用しますが、疲れたときは仰向けになり、足だけを乗せて使っています。それでも、かなり効いてますね。
- 使い始めて3日ですが、早速筋肉痛になりました。乗っているだけなのにこれはスゴイ！運動不足もこれで解消かな！？（笑）それから筋肉を揺らしているためか、体が軽くなった気がします。仕事も家事もずいぶん楽になりました。
- 何をやっても長続きしない私にぴったりの商品だと思い、3dスーパーブレードsを購入しました。その日の気分に合わせて、振動の強さも変えています。乗っているだけなので面倒くさい感じはなく、今のところ毎日続けています＾＾
- 近頃、お腹周りの脂肪が気になっていました。実際に使ってみると振動でお腹の脂肪がブルブル震え、思わず笑ってしまいました（笑）お腹以外の太ももやふくらはぎにも効きそうです。
- 1セット15分で使っていますが、終わり際になるとお腹や足に疲労感があります。乗ってるだけなのに…と思いつつ、3dスーパーブレードsのスゴさに驚いています！私はほとんど運動をしていないので、おそらく数日で筋肉痛かな（笑）
良い評判を見ると「乗っているだけなのに…」という驚きの声が多かったです。
長続きしない人や面倒癖のある人でも、その手軽さから続けることができていました。
また、3dスーパーブレードsに乗りながら何か別のことができる、という点も良い評判でのコメントが多く見られました。
実際に3dスーパーブレードsを購入しました！私の評判口コミ
実をいうと私、前々から”3dスーパーブレードs”が気になっていたこともあり、最近、ついに購入してしまいました。結構な値段がするので、購入をためらいましたが、「試してみたい！」という気持が強くて…つい（笑）
というわけで、ここからは、実際に使ってみた私の評判口コミを紹介していきます。
思いのままに書いていくので、途中途中で、辛口になるかもしれません^^;
注文して、早速届いた「3dスーパーブレードs」がこちらになります↓
ダンボールには「DOCTORAIR 3DSUPER BLADE S」と書かれているため。
「3dスーパーブレードs」の存在を知っている配達員であれば、箱の中身を知っているかもしれないので、少し恥ずかしさがあるかもです。
と言っても、私の場合は、恥ずかしさを通り越して、堂々と受け取ってやりましたよ（笑）
それから、段ボール自体もかなり大きく重いため、一人で持とうとすると、かなり大変です。
可能であれば、箱の両端を2人で持つと安心かと！
段ボールのサイズは「幅84㎝×奥行45㎝×高さ25㎝」と、想像以上の大きさをしていました。
「幅」の写真がこちら↓
「奥行」の写真がこちら↓
「高さ」の写真がこちら↓
箱自体も大きいのですが、「3dスーパーブレードs」の本体も、段ボールより少し小さめの大きさです。
ですから、あらかじめ「置き場所」を確保しておくと、届いてから「どこに置こうかな…」と迷うこともなくなるはずです。
段ボールを開けたときの写真がこちらです↓
上段には3dスーパーブレードsに取り付ける「バンド」が2個。
下段は「電源コード」が入っていました。
バンドと電源コードが入った発泡スチロールを取り出すと、見えてきたのが「3dスーパーブレードs」の本体です↓
さらにアップして撮った写真がこちら↓
3dスーパーブレードsの色には「ピンク」と「黒」がありますが、今回は落ち着いた感じの「黒」を選びました。
部屋の雰囲気にあった色を選ぶと、インテリアとしても活用できるのかな。
中に入っていたものをすべて外に出してみました。
- 3dスーパーブレードsの本体
- バンド2個
- 電源コード
- リモコン(右上の時計のような形をしたもの)
- 取り扱い説明書(4冊)
こちらは袋から取り出した「3dスーパーブレードs」の様子です↓
ではでは、実際に3dスーパーブレードsに乗ってみたいと思います！
では、まずは試しに、一番小さな振動から試してみます。
「ブルブル、ブルブル……」
あ～なるほど、揺れはまずまずですけど、お腹周りを中心に、太ももやふくらはぎもしっかり震えます。
一番小さな揺れとは思えないほどの振動で。
全身がブルブルと揺れていて、体全体に「効いている！」という感じが伝わってきます^^
それでは、続きまして、中間の振れを省いて、一番大きな振動を試してみたいと思います。
「ブルブル、ブルブル……」
さっき試した一番小さい揺れよりも、さらに小刻みな振動になっています。
振動が小刻み過ぎて、もはや「揺れ」ではなく、マッサージ機のような感じがします。
こちらもやはり、体全体で揺れを感じるので、「効いている！」という感じがしっかりありますね。
感想をまとめると、小さい大きい揺れに関係なく、3dスーパーブレードsは、体のあらゆるところを動かしている感じがあります。
好みにもよりますが、私的には、小刻みに揺れる「大きな振動」のほうが気に入りました。
試してみた感想
今回は初めての体験ということもあって、5分間だけ、3dスーパーブレードsを試してみました。
だた乗っているだけのように感じましたが、降りると同時に、体には疲労感がありました。
乗るだけで疲れるなんて、遊園地のジェットコースターでしか、体験した事ありませんよ（笑）
大きい揺れだと「シェイプアップ」のには良いかもしれませんが、15分ずっと継続するとなると、正直、かなりキツイ…
振動も1～30段階の調節ができるので、無理をせず、自分にあった心地よい揺れを継続するといいと思います。
お腹や足・二の腕・顔など体のあらゆるところが震えるため、評判と同じく「これは効きそう！」と、実際に使ってみて素直に感じました。
シェイプアップのために使うのもいいですけど、3dスーパーブレードsに乗って疲れたときは、「全身マッサージ機」の代わりとしても使うといいかもしれませんね（笑）
それから、3dスーパーブレードsの本体は、かなりの重さがあるので、持ち上げるときには「ぎっくり腰」にならないよう注意してください。
3dスーパーブレードsを使い続けるためのコツを伝授！
ここまで、私の評判口コミを紹介しました。
乗るだけでできるシェイプアップ法ですが、やはり1日したくらいでは理想の姿にはなれません。
1週間、1ヶ月、1年と継続していくことこそが何より大切になってきます。
最初の1週間くらいは気合が入っているから、すんなり毎日続けれると思いますが…
「1年間毎日継続しないといけない」となると、どうでしょうか？
モチベーションが下がって、きっとサボり気味になりますよね。
そこで3dスーパーブレードsを確実に続けてもらうために、長く続けるコツを2つ紹介します。
1つ目は「達成できる具体的な目標を決める」です。
ここでのポイントは「達成できる目標」ということで、現実的に考えて今のあなたができることを目標にしましょう。
例えば、「1年間続ける」という目標だった場合、達成できる自信があればいいですけど…
達成できるかどうか曖昧なところですよね。
こんな目標ではなく、現実的に考えて達成できる「1週間続ける」といったことを目標にするといいと思います。
それから、目標を決めるのと同時に達成できたときの「ご褒美」を決めておくと、よりモチベーションが高くなりますよ^^
2つ目は「楽しんで続ける」です。
基本中の基本ですけど、どんなことも楽しむことが一番大事。
「しないといけない」という気持ちと「したい！」という気持ちでなら、どちらが長続きすると思いますか？
圧倒的に「したい！」という気持ちを選ぶはずですよね。
この気持ちを継続するためには、やはり自分が楽しめる方法を見つけることが重要。
3dスーパーブレードsの場合、USBに曲を入れれば音楽を聴きながら、テレビを見ながらなど…
いろいろな楽しみ方があるため、自分なりに楽しみながら続けてみてください。
ちなみに、私の場合は、好きな音楽を聴きながらであれば、続けていけそうです^^
変わるチャンスを”3dスーパーブレードs”が作ってくれる！
紹介した2つのコツをまとめると、こうなります。
「達成できる具体的な目標を決めて、楽しみながら続ける」
これが3dスーパーブレードsを長く使っていくための究極のポイントであり、モチベーションを高く持ち続けるために大切な事でもあります。
「そんな事しても意味ないよ…」と思う方がいたかもしれませんが、シェイプアップも要は、スポーツと同じ原理なんですね。
スポーツの場合、戦う相手に気持ちの面で負けてしまうと、よほどの事がない限り、その時点で負けが決定してしまいます。
シェイプアップは、戦う相手はいないものの、自分の弱い気持ちと戦わなくてはいけません。
「面倒くさい…」や「どうせ無理…」など、心の中にある弱い自分に負けてしまっては、今の姿のままで、一生変化はないと思ってください。
弱い自分に負けてしまう理由は様々ですが、負のサイクルとしては、
使っていて、急に何かに不信感を感じだす
↓
モチベーションが下がり、週に2～3回サボるように
↓
サボる頻度が増え、月に2～3回に
↓
いつの間にか使う理由が分からなくなり、乗るのが面倒くさくなる
↓
「もういいや」という気持ちが出てきて、止める
↓
結果、何も変わらない
このような流れになっている場合が、ほとんどなんですね。
何の成果も得られないまま、結局、これまで通りの自分の姿を、毎朝、鏡の前で見ないといけない日々が続くだけ…
こんなの絶対に嫌ですよね？
だからこそ、モチベーションを高く持ちながら、3dスーパーブレードsを使い続ける必要があるのです。
1か月、半年、1年としっかり継続する事で、同い年の友人と久しぶりにあった時でも、ワンランク上の若々しさを保てていたり。
お出かけで街中を歩いていると、明らかに自分よりも年下の男性から声をかけられたり。
そして何より、夫や子どもにとって、“世界一自慢できる・誇れるお母さん”になる事ができます！
「いやいや、簡単に言っているけど無理でしょ笑」と思っているあなた。
考えてみてください、同世代の人でも、美しい体を維持している人って、あなたの近くにも結構いません？
それなら、あなたにだって、変われるチャンスは十分にあるはず。
それなのに、多くの人は実践する前から「無理…」と決めつけ、行動自体を起こそうとしません。
結果的に、これが、年相当の体型になる理由なのですが…。
自分の中にある弱い気持ちに、少しだけ勇気を出して、打ち勝つことで、初めて理想の体型を手に入れれるようになるのです。
3dスーパーブレードsはあくまでも、そのアシスタントをするための道具。
肝心なのは、あなた自身が、変われるかどうかにかかっています。
3dスーパーブレードのサポート面はどう！？初めてでも安心なの？
怠けるのは簡単ですが、新たなことを始めるのは、本当に大変です。
しかし、今、勇気を出して踏み出す小さな一歩があれば、これから先、人生において必ず大きな変化をもたらしてくれます。
そのサポートとして、3dスーパーブレードsには、
- 乗るだけで運動ができる
- テレビや音楽など「ながら」で乗っていられる
- 二の腕のプルプルのための「エクササイズ用バンド」
- 操作しやすい「リストバンド型リモコン」
- 自分に合った振動回数(30段階)に変えられる
- 好みやインテリアに合わせて、カラー(ピンク・ブラック)を選べる
このような特徴があり、機能性や使いやすさの面を見ても、初めてでも無理なく続けられます。
「運動」と聞くとイメージしがちなのが、腹筋や腕立て、ランニングですけど、キツイ思いも体験することはありません。
リアルに乗るだけのシェイプアップ道具ですから、「運動が嫌い」という方でも、手軽に始められます^^
そんな3dスーパーブレードsは、公式サイト、大手通販サイト「楽天」や「Amazon」などでも、一律59,800円で販売されているのですが…
「どこで購入するのがいいの？」となった時、私がおすすめすのは、やはり公式サイトでの購入です。
と言うのも、不特定多数の企業や個人が出店できる時代にもなって来たことですし、大型通販サイトだと「信頼性」の部分で不安があります。
そもそも商品が届かなかったり、届いたとしても壊れていて使えなかったり…
まして、保証がなくて、不備があったときのサポートも無かったり…
こんな事が、起こる可能性があるからなんですね。
その点、公式サイトであれば、仲介を挟まず、直接、販売元から商品が届きますし、
初期不良のときは修理・交換ができ、送料もかかりません！
万が一、届いた商品に不具合があったときでも、お問い合わせ窓口が設置されているので、連絡さえすれば、きちんと対応してくれます。
また、3dスーパーブレードsの使い方や乗り方で、悩みや疑問があるときは「相談窓口」も設置されているため、気軽に相談することもできます。
これだったら、いざ始めようと思ったときでも、安心して試せますよね^^
初めては、誰だって不安を抱えています。
しかし、勇気を持って踏み出した一歩があるからこそ、人との差が生まれるのです。
今回、実際に3dスーパーブレードsを使ってみて、
- 色んなシェイプアップ法を試してきたけど、長続きしなかった
- 激しい運動など、とにかく運動がきらい
- 楽して理想的な体を手に入れたい
こんな方こそ向いているシェイプアップ道具だと実感しました。
楽しく続けられる方法を見つけ、思い描いた理想の姿を目指してみてください。
私と一緒に頑張っていきましょう！^^