肩こりや首の痛みにはこの枕がおすすめですよ!

肩こりや首の痛みを感じる朝を迎えて、辛い一日の始まりを迎えている方はいらっしゃいませんか?

そのような悩みを抱える方たちに今回は枕のご紹介です。

寝ているときからの姿勢が、肩や首に負担をかけていることはご存知の方が多いかと思います。

  • 知っていても、どの枕がいいか、実際使わないとわからない…
  • でも店頭でもネットでもお試しはできないし…
  • 返品保証があっても買う決断ができない…

ご紹介する枕をきっかけに、楽天の口コミを参考に、肩こりや首の痛みに優しい枕を探してみましょう!

健康枕 もっと肩楽寝

東京西川の選べる健康まくらから、肩こりに悩んでいる方向けに「もっと肩楽寝」をご紹介します。

医師のおすすめでメーカー内ロングランの商品です。

楽天での口コミ数が多く総合評価は4.37、ほとんどの方が☆4~5をつけて幅広い年代に人気の商品となります。

高評価につながる商品の特徴についておさえていきましょう。

正しい寝姿勢を保持するための立体形状

肩こりを改善する理由はその形状にあります。

後頭部、首、肩の3点を支持する【三点支持理論】に基づいた、以下に挙げる立体形状です。

  • 中央:凹型形状で、後頭部を支える
  • 長い側面:アーチ型形状で、首・肩口にフィット
  • 短い側面:マチ付きなので、横向き寝が安定

この形状により、枕に首をのせて頭がきちんと枕におさまるので、首に負担をかけません。

また、首・肩にやさしくフィットするため、肩口の冷えを防ぎます。

簡単に高さを調整して寝やすい高さの追求が可能

2か所の高さ調節口があり、後頭部・首周りのそれぞれで調整が可能です。

中のパイプを取り出す、もしくは付属の補充用パイプを追加することで調整できるようです。

枕の高さはわずか5㎜でも寝心地は変わります。

小さいお子様がいるご家庭では新聞紙の上などで調節して床に落とさないようにして、子どもが飲み込まないように気を付けてくださいね。

肌に優しくリバーシブルタイプの生地

冬などの乾燥の時期は特に気になる肌への負担。

肩楽寝は、表地に吸湿性に優れた綿100%、裏面には全面やわらかなニット地が使われています。

また、保湿効果のあるコラーゲン加工がされており、美容を意識する女性や、か弱い肌を持つお子様、ニキビで悩む男性にもうれしい綿素材のソフト感です。

また、一年を通して汗は気になるもの。

ご家庭でネットに入れて丸洗いが可能なので快適に過ごしやすいですね。

もっと肩楽寝の気になる口コミ評価は?

気になる口コミ評価ですが、中にはまったく合わなくて元の枕に戻した方もいるようですが、ほとんどの方は、高さ調節や頭、首、肩へのフィット感に満足して寝られているようです。

購入の際の注意点をおさえておきます。

  • 高さ調節の際のストローの飛び散りに注意
  • 東京西川の健康枕から、ほかに「肩楽枕」「横楽枕」が販売されているので、自分の症状に合った枕を選べます。

他の口コミは以下の通りです。

  • パイプ枕なのでやわらかく埋もれる感じです。
  • いつでもフィットして首が楽で肩もつぶされなくて楽です。
  • 首筋から肩にかけての痛みは吹っ飛び、毎日熟睡できている状態なのか、起きた早々脳内クリアです!

ご自分に合う高さに調整できて体にフィットする形状で、痛みがなく寝起きすっきりするのは魅力的ですね!

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伝説の枕 イタリア製オルトペディコ枕

毎朝の目覚めに肩や首に重みを感じる方におすすめなのがこちらの商品です。

「オルペディコ」とはイタリア語で「整形外科」という意味です。

睡眠心理学と人間工学に基づいて研究開発された商品で、ヨーロッパでは病院や薬局でも販売されているようです。

耐圧分散効果に優れて、寝返りが打ちやすいジャンボサイズの枕となっております。

楽天での口コミ数は多く、総合評価は4.01、☆4~5の方が多い人気で満足度の高い商品となっています。

イタリア製の伝説の枕の特徴をおさえていきましょう。

高反発∞字型ポリウレタンフォームの芯で首を支えてくれる形状

わたの枕ですが、中央には∞字型のポリウレタンフォームが芯として入っているので、首の当たる部分が高くなって支えてくれるのですね。

中央部分はくぼんでいるので後頭部がおさまりフィット性が上がります。

首筋の自然なS字をサポートしてくれているようです。

自分に合った適度な深さへ馴染むようにウレタンフォームが変化し、熟睡できるポジションを確保できます。

圧倒的な大きさ

こちら、外国の製品とあって大きさがビッグサイズです。

縦45㎝、横幅75㎝なので、シングルベッドの幅は90~100㎝に対して結構場所を占めますね。

この大きさの理由は日々の変化する熟睡ポジションのサポートだそうです。

様々な頭の起き方や寝返りが可能になるのですね。

そして厚みは12㎝で低すぎず高すぎず、ポリウレタンフォームの芯の良さを引き出す高さとなっております。

やや厚手の綿100%の生地

肌触りがよいだけでなく、通気性もよいので、汗をかいてもさわやかな肌触りで眠れそうです。

厚手すぎるとポリウレタンフォームの芯の良さが引き出せないので、“やや”厚手なのです。

オルペディコ枕の気になる口コミ評価は?

楽天での気になる口コミ評価ですが、セミダブルでもサイズ感が大きいと感じる方もいるようですが、熟睡感は確実に得られると、満足度は高いようです。

購入の際の注意点をおさえておきます。

  • 圧縮Ver.か未圧縮Ver.で届きますが、開封後は両端を叩いて、たっぷりと膨らませてください。
  • 枕カバーに困る方もいるようですが、無印商品の最大サイズ(50×70)のカバーはぴったりだそうです。

他の口コミは以下の通りです。

  • 想像以上に大きな枕で存在感ありますね。
  • 使用して翌朝、嘘のように首や肩が軽くなっていました。
  • 夫が枕を使ったその日からいびきは大幅に軽減され扉を開けて確認したほどです。
  • 程よく首筋に芯が当たるので寝ていて疲れないところがいいですね。

ビッグサイズに驚かれる方もいるようですが、中のウレタンの芯でしっかり支えて、いびきを改善する健康面への効果は大きいようですね。

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頸椎サポート枕

自然体な寝姿をサポートしてくれる、ふとん工場サカイのオリジナルの枕です。

ストレスや運動不足による不眠や寝不足を改善するための寝心地の良い姿勢を大切にしている商品となります。

楽天での口コミが多く、総合評価は3.98、ほとんどの方が☆4~5をつけて30代以上の年代に人気の商品です。

それでは頸椎サポート枕の高評価な特徴についておさえていきましょう。

首を安定させる高さ

頭の部分が低く、首に当たる部分が少し高くなっていることで頸椎をしっかり支えてくれます。

頸椎部分は高さ10~11㎝、頭部は7~8㎝というわずかな差で首の安定に効果があるといわれています。

これにより自然な寝姿をサポートしてくれるのですね。

安眠につながるやわらかさも魅力のひとつのようです。

手洗いで丸洗いOK!

洗濯機で選択することがきないのは少し手間に感じてしまいますが、洗えて清潔に保てるのであれば、いいかなと思ってしまいます。

中の綿は吸湿性も湿気の放出性も優れているので、手洗いして乾かせば、汗もよく吸ってさわやかな寝心地となりそうです。

首の痛みに悩む方、頸椎の手術をした方も満足の日本製の高品質

口コミの中には、頸椎の手術をした夫へのプレゼントとして購入した方もいます。

安心の日本製で、登録商標を行うほど、こだわっている「頸椎サポート枕」。

こだわって作られた形状や使用素材によって、働き世代に愛される一品になっているようですね。

頸椎サポート枕の気になる口コミ評価は?

楽天での気になる口コミ評価ですが、多くの方が肩こりの軽減を感じているようです。

購入の際の注意点をおさえておきます。

  • 枕の生地がツルツルするので、カバーがあった方が布団の上で滑って動くことが少なくフィット感が上がるようです。

他の口コミは以下の通りです。

  • 値段が手ごろなのに寝起きが全く違いました。
  • 思ったより柔らかくとても軽いです。
  • 弾力があるのに頭を置いても沈みすぎません。
  • 枕の高い方を首に充てて使用して肩こりはなくなりました。

多くの方が、軽さと柔らかさに満足して、高さの調節も上下を変えたりして自分に合うように工夫して肩こり・首の痛みを改善できているようですね!

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さいごに…

今回は肩こり、首の痛みにオススメの枕をご紹介しました。

枕は、試して効果が出るまでに時間がかかり、自分に合う枕に出会うのは難しいですよね。

ネットであると、レビューや商品の特徴をおさえられるので、自分にあう枕を選びやすく、お値段も比較しやすいですね。

紹介した3商品が枕選びの参考になって、皆さんの快眠や肩・首の辛さの改善につながりますように!

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