ぐっすり眠れる枕のおすすめ[肩こりや頭痛で悩んでいるなら必見!]

ぐっすり眠ったつもりなのに、朝起きても疲れが残ってるときってがっかりしますよね。
人生の三分の一は睡眠だと言われていますから、眠りの質を高めれば起きている時間をもっと生き生きと活動することができるはず。

自分の体にぴったり合った枕を使えば、これまで悩んでいた頭痛や肩こりが軽減することもあるそうです。枕一つでなんだか人生が変わりそうです。

今回は、気持ちよく眠れて、頭痛や肩こりの軽減に役立つおすすめの枕を厳選してご紹介します。

寝返り上手

こちらは寝具で有名な西川の商品。
人間科学から生まれた、寝返りしやすく首に優しい快眠枕です。

販売累計2万個を突破したこの枕。一体どうしてこの枕を使うと眠りの質が上がるのでしょうか?

  • 寝返りと快眠の関係

一定時間、静止状態で寝ていると圧迫された部位の血流が妨げられ、熱や湿気がこもってよい眠りを邪魔します。

そのため人は一晩に少なくとも10回以上も寝返りをするのです! だから寝返りがスムーズだと睡眠の質の上がるのですね。

枕 おすすめ 肩こり 頭痛

  • 後頭部と首部のダブル構造

後頭部→パイプの上にウレタンシートを敷いた、かための構造。
首部分→弾力のある柔らかい綿素材を使用。

首は優しく支え、後頭部はスムーズに流動するというこの二重構造が、楽な寝返りにつながっているのです。

  • ゆったりサイズ

頭を預けてゆったり寝られる63センチサイズ。表面は柔らかいニット生地です。

  • 家庭で洗える

毎日使う枕だから、ここは重要なポイント。家庭で洗えれば清潔に気持ちよく眠れそうですね。

  • 橋本教授のご推薦
    人間科学の名誉教授である橋本教授も、人間科学の観点からこの寝返り枕をおすすめしているそう。名誉教授のお墨付です。難しいことはわからなくても、なんとなく安心ですね笑

快眠枕の気になる口コミ評価は?

機能性を重視する枕は思いのほかお値段が張るものですが、この寝返り上手は3,860円とリーズナブル。失敗しても悔やしくない値段だから購入したけれど、結果的には使い心地もよかったとの喜びの声が目立ちました。

その他の口コミは以下のようなものがありました。

  • この枕に変えた日から夜中に目覚めることがなくなった!
  • 暑くて寝苦しい時期でも比較的よく眠れたのはこの枕のおかげかも。
  • 中のビーズや綿の調節で高さを変えることができるので、自分好みにカスタマイズできて◎。
  • とてもよかったので家族全員分購入しました。
  • 特殊な形なので一般的な枕カバーだとぴったり合いません。専用のカバーも一緒に購入したほうがすぐに使えて便利。

このお値段なら一度試してみるのはアリですね!

テンピュール コンフォートピロー トライアングル

低反発素材で有名なテンピュール社の枕です。
だれにでも使いやすいベーシックな形が愛されて、全国のホテルや旅館に多く採用されています。快眠の時間を提供することが目的の宿泊施設で多く選ばれていることからこの枕が優れていることがわかりますね。

  • ふわっと柔らかな感触で頭部を心地よくサポート

枕の好みは人それぞれ。この枕は固形ではないチップ内包タイプによって、ひと塊のテンピュール素材で作られた枕ではできない寝心地を生み出すことに成功しました。低反発枕は密着しすぎる感じが苦手、という方にもおすすめです。

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  • テンピュール素材の二重構造

厚さ10㎝の枕の中には小さくカットしたテンピュール素材を、袋状のテンピュール素材で包み込んであります。もっちりとした粘るような感覚により朝までぐっすり眠ることを実現しました。チップを寄せたり広げたりすることで自分好みにボリュームを調節できます。

テンピュール コンフォートピロー トライアングルの気になる口コミ評価は?

この枕を使って長年の首や肩の痛みから解放されたというご意見が多く見られました。お値段以上の使い心地と絶賛の声もありました。

  • 肩こりが軽くなりました。
  • やっと理想の枕に巡り合えました。お値段以上の寝心地です。
  • 思ったよりもすごく硬くて驚いたけど、少しずつ頭がしずんでいく感触にびっくり。新感覚!
  • テンピュールにしてから長年悩んでいた首こりが軽くなった。
  • 枕なんてどれも一緒と思っていたけど、これまで使っていた安価な枕とは歴然の違いでした。

さらに三年保証がついているのも嬉しいところ。
独特な頭の沈み込みが、眠りの世界に気持ちよく誘ってくれそうですね。私も経験してみたい!

もっと肩楽寝プレミアム

「特に肩のこりやすい人におすすめ!」という自信満々なキャッチフレーズのこの枕。売り上げ340万個を超える快眠枕のロングセラーです。どうもちょっと変わったその形が質の良い眠りと関係がありそうです。

  • 独自のエッグフォルム

この形が後頭部、首、肩の三点を上手に支持してくれます。独自の三点支持理論にもとづき、医学と科学による快適な眠りのための工夫と提案を重ねて辿り着いた究極の形です。

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  • 首・肩口の安定感にも配慮

肩口と首の付け根部分に優しくフィットする柔らかい綿を配置。複雑な肩口の形状にフィットする特殊構造により、寝心地の良さを追求します。

もっと肩楽寝プレミアムの気になる口コミ評価は?

実際に使ってみて肩こりや頭痛が解消したという声が多く見られました。

  • 寝起きの頭痛がなくなった。
  • 枕難民の方におすすめしたいです。
  • 肩こりが楽になった。
  • しっかり作られているから、型くずれしにくい。
  • 肩のところがピタッと収まって寝やすかった。

サイズの小ささを不満に思う人と、逆にそれがいい、という意見がありました。また、低反発枕が合わなかった、という人がこの商品を使って正解だったという口コミも。

ロングセラーの商品は、多くの人に長く愛されていることから安心して購入することができますね。

さいごに

肩こりや頭痛で悩んでいる方におすすめの快眠を運ぶ枕をご紹介しました。
快適な眠りで毎日がさらに幸せになると思えば、枕選びにも気合いが入りますね。
じっくりと見比べて、相性ぴったりの枕が見つかることを願っています!

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